毎週火曜日は八代の宮原公民館（体育館）にてノルディック・ウォーキング教室（サークル）を行っています。

お近くの方、八代市内は勿論！小川・松橋熊本市内の方でも興味がある方は是非一度覗いてみてください！（1日体験もできます）

ノルディック・ウォーキングは、元々クロスカントリ・スキーヤーのオフトレが起源ですが、わたし達「ノルディック・ウォーカーズ倶楽部」では、「120歳まで元気に歩ける」をテーマに主に「健康維持・健康増進」の目的で30代～80代の方々が集まって、普段はストック（ポール）を使用したストレッチ体操、筋トレ、バリエーション・ウォーク、レクリエーション等を行い、年に2回ほど日帰りで「遠足」に、令和元年秋からは10年計画で「東海道五十七次ノルディック・ウォーキング・ツアー」がいよいよスタートしました！（コロナ禍で2回目以降中止していましたが、令和5年春から再開！）

初心者の方や、既往症がある方でもその方に合わせた運動や歩行をご指導しますので、安心してお越し下さい。

みなさまお待ちしています！